גלישה זורמת – טכניקת גלישה מדויקת, נטולת מאמץ ומלאה בסגנון.

בטכניקה זו לומדים לוותר על שימוש בכוח ולהשיג יותר שליטה בגלשן ובגלישה.

גלישה זורמת תביא את הגולשים למצב של win-win – מקסימום תוצאות במינימום מאמץ.

בשיטה זו לומדים, החל מהשיעור הראשון, לדייק בתנועות ולהקפיד על הפרטים שיהפכו את הגלישה למהנה יותר, מוצלחת יותר וזורמת יותר.
 

 

הדרכת גלישה - ילדים ונוער

 

פעילות שנתית

חוגי גלישה ושייט בימיה במעגן מיכאל - לימוד ותרגול של גלישת גלים וגלישת רוח. 
בנוסף לגלישה אפשר לגוון, ללמוד ולהשתמש גם במפרשיות ובקיאקים.

     

• הצטרפות לחוגים נותנת למשתתפים הזדמנות להכיר ולעסוק במגוון ענפי ספורט מים, להכיר את הים ואת סביבת הים, לשפר יכולות גופניות, להכיר חברים חדשים והמון הנאה. 
• מסגרת החוג מאפשרת התקדמות הדרגתית ובקצב אישי, תוך התמודדות מול הקשיים והאתגרים שמציבים הים, מזג האויר ותהליך הלימוד.
• החוגים מתקיימים בימיה במעגן מיכאל, ומשלבים פעילות בים ובבריכת הדגים הסמוכה. מיקום הימיה בין חוף הים היפה ובריכת הדגים מעניק למשתתפים הזדמנות ליהנות משני האתרים וממגוון האפשרויות בקלות ובזמינות גבוהה.
• הבריכה יוצרת תנאי לימוד נוחים ביותר – שטח סגור עם מים חלקים, ומאפשרת לימוד קל ונוח בכל ימות השנה של גלישת רוח ושייט מפרשיות.
• חוף הים החולי והרדוד מתאים ביותר ללימוד גלישת גלים. גולשי הגלים המתקדמים יותר ימצאו באיזור מספר נקודות שבירה מאתגרות יותר, בהתאם למצב הים. 

  

• החוגים מתאימים לבנים ולבנות בעלי ידע בשחייה, למתחילים ולמתקדמים מכיתה ד' ומעלה.
• חוגי הגלישה והשייט הם במסגרת מערך החוגים של קיבוץ מעגן מיכאל.                      
• ימי הפעילות מחולקים לקבוצות לפי גילאים, אך ניתן לתאם ימים באופן אישי לכל משתתף.

ימי ושעות הפעילות:                

יום	שעות פעילות	גילאים
שני	15:00-17:00	כיתות ז' ומעלה
שלישי	15:00-17:00	כיתות ד'-ו'
חמישי	15:00-17:00	כיתות ד'-ו'
שישי	10:00-16:00	לכל הגילאים, מתקדמים בלבד

המשתתפים בחוגים לאורך השנה זוכים לפגוש ולהכיר את הים בעונות השנה השונות.

לראות אותו סוער ושקט, קר וחם, מזמין וזועף, ובעיקר לומדים לאהוב ולכבד אותו...

מומלץ להצטרף, ללמוד ולעסוק ביותר מתחום אחד – לגלוש גלים, לגלוש רוח, להפליג ועוד.

• מחירים לשנת הפעילות 2010-2011:
  חוג חודשי - "חופשי חודשי" לכל ימי הפעילות: 300 ש"ח לחודש (מינימום תשלום ל-3 חודשים).
  כרטיסיות מפגשים: 5 מפגשים - 400 ש"ח, 10 מפגשים - 700 ש"ח.
  קורס גלישה בחופש סוכות בלבד (5 ימים) - 600 ש"ח.
• שנת הפעילות מתחילה בשבוע פעילות מרוכז בחופש סוכות (24.9.10). פעילות החוגים הסדירה תתחיל לאחר חופש סוכות ותימשך 9 חודשים, עד ל-24.6.11. 
• פרטים נוספים אצל אלון קפלן 052-3230144
• הרשמה ותשלום - אצל רחל, רכזת החוגים במעגן מיכאל, בטלפון - 052-5989587

     

 

פעילות קיץ

פעילות קיץ 2010 בימיה - לחצו כאן

• קורסי גלישת גלים וגלישת רוח לילדים מגיל 10 ומעלה בימים א'- ה' בשעות 8:30-13:00
• חוג גלישה לגולשים מתקדמים בימים א'-ה' בשעות 17:00-19:00
• קורסי גלישת גלים בהתאמה מיוחדת לילדים צעירים בגילאים 7-9
• גלישת רוח למתקדמים - גלישת רוח בחוף בת גלים בחיפה ובמקומות נוספים בהם הרוח חזקה יותר ומתאימה לגולשי הרוח המתקדמים.
• תחרויות סוף הקיץ - תחרויות גלישת גלים וגלישת רוח לסיכום פעילות הקיץ. התחרויות פתוחות לכל משתתפי פעילויות הקיץ השונות.

כתבה על קורסי הגלישה ופעילויות הקיץ בימיה במעגן מיכאל

הדרכת גלישה - מבוגרים

• שעורי גלישת רוח וגלישת גלים ליחידים ולקבוצות קטנות – שעור בהתאמה אישית לרמת הגולשים.
• השעור כולל לימוד וזמן תרגול. משך השעור - עד שעתיים, בהתאם ליכולת המשתתפים. 
• משך השעור מותאם ליכולת הגולשים ולא על פי השעון. גישה ייחודית זו רואה את קצב ההתקדמות האישי ומטרותיהם של הגולשים כגורם המשפיע ביותר על ההתקדמות ולא הזמן בלבד.
• תרגול הגלישה – כחלק מתהליך ההתקדמות בגלישה. חזרה על הנלמד בשעורים ותרגול עד להשגת ביטחון ושליטה. הכנה לקראת השעור הבא.
• סדנאות גלישה – סדנאות של מספר ימים ברצף – הדרך הנכונה להתקדמות משמעותית ולגלישה זורמת בזמן קצר. משלבות תירגול מרוכז עם הדרכה צמודה ומקצועית של אלון קפלן. בסדנאות מתמקדים בעיקר בשיפור טכניקת הגלישה, אך לא שוכחים ליהנות גם מבילויים ואוירה טובה.
• חופשות גלישה – חופשות גלישת רוח מודרכות בחו"ל. חוויה בלתי נשכחת... התקדמות משמעותית, ביקור במקומות קסומים בעולם וחוויה שתרצו לחזור עליה שוב ושוב.

 

מחירים:

שעור פרטי (עד 3 משתתפים) – 150 ₪

תרגול (שעתיים) – 70 ₪

 

  

  

תכנית שעורי גלישת רוח וגלישת גלים

גלישת רוח:
גלישת רוח היא מענפי הספורט היפים והמדהימים שישנם. העיסוק בגלישה מתאים לכל גיל ומין וכמעט לכל מזג אויר. כל שצריך זה גלשן, מפרש, רוח וקצת מים מתחת לגלשן... 
התקדמות בגלישת רוח היא שילוב של טכניקה וניסיון. התקדמות נכונה מושגת ע"י שילוב של שעורים ותרגולים.
בשעורים לומדים נושאים חדשים ומתרגלים אותם בליווי המדריך. התרגולים הם תרגול עצמי, בו מנסים להגיע לרמה שהושגה בשיעור, אך באופן עצמאי.
הניסיון בגלישה הוא תוצאה של ימים ושעות במים. התנסות במצבי ים ורוח שונים תורם לניסיון ומשפר את רמת הגלישה.
גלישה ברוח חלשה יחסית תורמת לשיפור הטכניקה יותר מאשר גלישה ברוח חזקה, מכיוון שרוח חזקה "עושה את העבודה" פעמים רבות עבור הגולש גם אם הטכניקה שלו לקויה.
תכנית השעורים:

שעור	תוכן	רמה
1	הסבר על חלקי הגלשן והמפרש כיווני הרוח וההפלגה הרמת מפרש ועמידה נכונה על הגלשן גלישה בקו ישר שינויי כיוון (עלייה לרוח, ירידה מהרוח) סיבוב מול הרוח	בסיס
2	חזרה על הנלמד בשיעור הקודם שיפור סיבובים מול הרוח שיפור עמידה נכונה מיקום רגליים מאחורי התורן מהפך (סיבוב עם כיוון הרוח)
3	שיפור סיבובים, מהפכים ועמידה גלישה במסלול המשלב סיבובים, מהפכים וגלישה מול הרוח (גלסים) התחלה מהחוף -  beach start
4	שימוש בטרפז	משתפרים
5	תרגילי פריסטייל בסיסיים ברוח חלשה: סיבוב הליקופטר, דק-ג'ייב, 360 - סוגים שונים, גלישה בבק-ווינד ועוד. השיעור חשוב לשיפור טכניקת הגלישה והביטחון בציוד ובגלישה. פותח אפשרות לגלישה מהנה גם ברוח חלשה
6	כניסה לרצועות	מתקדמים
7	תפיסת גלים
8	water start

הערות:

• שעורים 1-4 צריכים להתקיים על פי הסדר הרשום. שעורים 5 והלאה יכולים להתקיים על-פי נושא ובהתאם לתנאי הרוח והים, רמת הגולשים ורצונותיהם.
• כדי ששיעור יהיה מלמד, מועיל ומוצלח יש להגיע אליו מוכנים מבחינת רמת הגלישה, כלומר להשיג את הרמה שנלמדה בשעורים הקודמים.
• כדאי ומומלץ לשלב גלישה לתרגול בין השעורים - גלישה לשיפור ולהנאה ללא נושאים חדשים שנלמדים.
• קצב ההתקדמות הינו אישי ותלוי ביכולותיהם של הגולשים, שאיפותיהם, הזמן המוקדש לנושא ותנאי הגלישה. חשוב לשמור על שני המרכיבים - הנאה והתקדמות!

גלישת גלים:
גלישת גלים זה כיף!
תנאי הים בישראל מאפשרים לגלוש לאורך כל השנה, ולמרות שהגלים בים התיכון אינם נחשבים לגלים ברמה בינלאומית, התנאים למתחילים הם בהחלט נוחים וטובים:
חוף חולי ורדוד, שבירת גלים עדינה, טמ"פ מים נעימה ברוב חודשי השנה, אין זרמים חזקים ואין סכנת תקיפה של דגים טורפים או ארסיים (חוץ מאשר בעונת המדוזות הקצרה).
לימוד גלישת גלים מחייב הרבה תרגול במים. הרבה מאד. 
חתירה על הגלשן, תפיסת גלים והמעבר משכיבה לעמידה על הגלשן הן תנועות שלא תמיד קל ופשוט ללמוד, וגם לאחר ההצלחה - תמיד צריך להתחיל מחדש...
ההשקעה משתלמת! החוויה של תפיסת הגל והעמידה על הגלשן היא בעלת עוצמה אדירה. 
מערך השעורים הוא קצר יחסית ומורכב ברובו מתרגול הגלישה.

בהצלחה